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速度甜玉米怎么吃!玉米汁的做法
浏览次数:1722  添加时间:2021-03-15 14:46:40

豆浆机做玉米汁的方法:
食材:
辅料:白糖25g
做法:
1、玉米去皮,去须。
2、把玉米切成小段,然后用刀子转着圈把米粒切下来(以前是把玉米整个蒸熟,然后把米粒剥下来,但搅汁后渣太多),把玉米粒上锅蒸熟。
3、吧熟玉米粒放入豆浆机中(半个玉米的米粒)
4、导入白糖(根据个人喜好,酌情增减),倒入新鲜牛奶(半包就好约125克)。
5、加入同牛奶等量的纯净水,开机搅汁,把搅好的汁用滤网过滤,即可饮用啦。
注意事项:
建议把搅好的汁煮开后再饮用。
玉米汁对我们的身体好处很多,有很高的营养价值,玉米汁里面含有人体所必须的三十几种物质。可以直接被人体吸收,不需要我们的胃酸进行分解。更可以满足人体内部的营养平衡,提升我们的记忆里,促进青少年的生长发育还可以延缓女性的衰老。
    
 
 
鲜榨玉米汁的养生效果很好,应为玉米本身就是粗粮,而且经常吃玉米,会对大家的身体产生很好的作用。鲜榨玉米汁也只是和玉米换了一种形式而已,在本质上和玉米是一样的。那么,下面就来说说鲜榨玉米汁的方法
鲜榨玉米汁做法如下:
1、玉米要选用甜玉米,这样榨出来的玉米汁非常香。
2、玉米或玉米粒加水煮10分钟。这点非常重要,玉米要煮熟,这样榨出来的玉米汁浓稠,而不是那种渣水分离的感觉。在口感上比玉米炸出来的汁要好喝很多。
3、一定要使用老式的豆浆机。现在市场上热销的是九阳那种边榨汁边加热的豆浆机,前几次我也使用这种机器榨玉米汁,结果不如人意,汁不浓稠。
4、用量杯量满杯玉米粒,再倒入矿泉水(我是把煮玉米的水倒到里面了,感觉这样营养不浪费)。水位盖过玉米粒的位置即可。如果不喜欢浓稠的,也可以多加点水。
5、好了。一切准备妥当,开榨。
如果想热饮,放入微波炉中加热。
玉米汁饮料是一种以玉米为主要原料的营养保健型饮料,生产工艺简单,成本低,风味清香可口,适合于男女老少饮用,具有很大的市场潜力。
玉米汁富含人体必需的、而自身又不易合成的30余种营养物质。如铁、钙、硒、锌、钾、镁、锰、磷、谷胱甘肽、葡萄糖、氨基酸等。其主要特点是:不需胃酸分解,可直接被肠道吸收,更能满足人体营养平衡的需要,上述多种营养物质的组合使本品具有提高大脑细胞活力、提高记忆力、促进生长发育、增强有益菌、抑制有害菌、防止细胞老化、延缓衰老、防癌抗癌等特殊保健作用。
关于鲜榨玉米汁的方法是很多的,而上问介绍的一种鲜榨玉米汁的方法,是现实中很多人都能够普遍接受的一种做法,对于一般人来说都是可以学会的。所以大家以后想吃的时候,就可以自己来做鲜榨玉米汁来喝。长期喝下去大家就会发现鲜榨玉米汁的功效和作用是巨大的。

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